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PRODUZIONI

immersi in natura per un giorno e una notte. una location molto speciale ospiterà tutti i partecipanti la notte del 2 agosto per concludere questa esperienza formativa in modo davvero unico. un pi (9).svg
immersi in natura per un giorno e una notte. una location molto speciale ospiterà tutti i partecipanti la notte del 2 agosto per concludere questa esperienza formativa in modo davvero unico. un pi (10).svg

 

AUTOSTOP_PASSAGGI PER CORPI IN MOVIMENTO Autostop Community Experience vuole essere un’occasione dedicata alla comunità intera, un momento di scambio, incontro e condivisione. È dedicato a tutte le persone che vogliono non solo riscoprire la gioia di muoversi, ma anche di dar vita alla propria espressività attraverso il proprio corpo. 

L’ascolto e l’allenamento del corpo sono infatti due aspetti fondamentali a cui dedicarsi nell’arco della settimana: il training fisico che si andrà a svolgere ha l’obiettivo di riscoprire o sviluppare maggiore confidenza, consapevolezza e potenzialità del corpo che cambia, portandolo fuori dagli schemi, dall’abitudinarietà e dagli automatismi, scoprendo così come vivere la sua evoluzione in modo accogliente e funzionale. Non solo, questo seminario da anche la possibilità di stare all’aria aperta e a stretto contatto con la natura, legame che tendiamo a dimenticare durante lunghi periodi lavorativi immersi nel caos delle città.

L’obiettivo è mettere in connessione la nostra parte interiore con quella esteriore e ancora con quello che ci sta intorno, una boccata d’aria fresca o uno stop dalla frenesia quotidiana per tornare in ascolto con noi stessi e prendere energia da ciò che ci circonda.

 

 

 

Idealmente la giornata si sviluppa nei seguenti punti:

• Training (esercizi volti allo sviluppo di motricità e agilità).

• Meditazioni, visualizzazioni guidate.

• Esercizi di propriocezione.

• Contact.

• Tecniche di improvvisazione.

• Rilassamento e stretching.

LE PRATICHE

A CHI E' RIVOLTO

PROGRAMMA

Un appuntamento pensato e dedicato a tutte le persona della comunità!

Autostop Community Experience si sviluppa in un Programma di 3 ore al giorno per 5 giorni (da lunedì a venerdì).

Idealmente la giornata si svolge nei seguenti orari:

• 17.00 – 21.00 (con varie pause secondo necessità).

immersi in natura per un giorno e una notte. una location molto speciale ospiterà tutti i partecipanti la notte del 2 agosto per concludere questa esperienza formativa in modo davvero unico. un pi (11).svg
immersi in natura per un giorno e una notte. una location molto speciale ospiterà tutti i partecipanti la notte del 2 agosto per concludere questa esperienza formativa in modo davvero unico. un pi (12).svg
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